★ 5.0
Спуститься с водопада на верёвках и пройти по одному из самых красивых каньонов Сочи в мини-группе
от 8 000 ₽ за одного
Забронировать
Что такое каньонинг в Сочи и как выбрать маршрут
Путеводитель и экскурсии · обновлено 19 октября 2026
Каньонинг это способ пройти по горной реке или ущелью прямо по руслу, используя верёвки, купели и прыжки в воду. В Сочи такой формат доступен даже новичкам, главное не путать его с обычной прогулкой по смотровым площадкам. Если хочется именно активного маршрута с мокрыми ногами и адреналином, выбирайте специализированные программы. Если цель просто увидеть каньоны, искупаться и погулять, подойдут более спокойные автомобильные экскурсии.
Для первого знакомства с каньонингом хорошо подходит экскурсия «Это каньонинг!». Вас ждёт прогулка по каменным коридорам горной реки, плавание в купелях, спуски по верёвкам с водопадов и прыжки в воду. Специальная подготовка не нужна, гид выдаёт гидрокостюм, шлем, обвязку и страховку, а перед стартом проводит инструктаж и пробные спуски. Уметь плавать желательно, но если не умеете, дадут специальный жилет. Программа длится около шести часов, подходит детям и взрослым, а трансфер до места старта можно запросить отдельно.
★ 5.0
Более необычный вариант это «Подземный каньонинг в Сочи». Здесь вы пройдёте каньон не под открытым небом, а внутри Воронцовской системы пещер. Маршрут начинается с входа в грот Пантеон, дальше идут спуски на верёвках, природные ванночки, финальный спуск в грот Очажный с подземным водопадом и натёчными образованиями. После пещеры вас ждёт наземная часть каньона с несколькими спусками по небольшим водопадам. По самому каньону вы будете идти два с половиной или три с половиной часа, а вся программа вместе с дорогой и треккингом занимает около шести часов. Это маршрут для взрослых, участие детей до восемнадцати лет обсуждается отдельно. Сопровождают группу два гида.
★ 5.0
Поход в тайный мир Воронцовских пещер, гротов и водопадов — в мини-группе
от 9 000 ₽ за одного
Забронировать
Если хочется увидеть каньоны без верёвок и гидрокостюма, обратите внимание на экскурсию «Сочи: каньоны, пещеры, самшитовый лес + чайная на берегу Калинового озера». Это автомобильная поездка на целый день, примерно семь с половиной часов. Вы посетите Навалищенское ущелье с прозрачной изумрудной водой, где можно искупаться или прыгнуть со скал, прогуляетесь по реликтовому тисо-самшитовому лесу, зайдёте в Воронцовские пещеры и попробуете местный чай на берегу Калинового озера. Ещё в программе чайные плантации и пикник с домашним пирогом. Такой формат подойёт тем, кто едет с детьми или просто не готов к активному каньонингу, но хочет увидеть природу сочинских ущелий.
★ 5.0
Спастись от суеты города и знойной жары в субтропических каньонах и Воронцовских пещерах
от 4 500 ₽ за одного
Забронировать
Есть и промежуточный вариант для тех, кому интересны вода и горы, но без экстрима. Экскурсия «Баня на берегу горного озера, сап-прогулка и чайные плантации» длится около шести часов. Вы будете кататься на сап-борде по горному озеру среди гор, гулять по чайным плантациям, заглянете в Навалищенское ущелье и пройдётесь по тисо-самшитовому лесу. После активной части вас ждёт парение в русской бане и чай. Катание на сапах подходит новичкам от шести лет, инструктор научит держать равновесие и управлять веслом.
★ 4.8
Поплавать на доске по горному озеру, попариться в бане на берегу, попробовать местный чай!
от 6 000 ₽ за одного
Забронировать
При выборе экскурсии отталкивайтесь от своей физической формы и желаемого уровня активности. Для настоящего каньонинга выбирайте «Это каньонинг!» или «Подземный каньонинг в Сочи». Для спокойного знакомства с каньонами и природой Сочи лучше подойдут автомобильные маршруты с купанием и прогулками. В любом случае берите с собой сменную одежду, обувь, которую не жалко намочить, и перекус, если программа это предполагает.
★ 5.0
Прикоснуться к первобытной эпохе в Ахштырской пещере и посетить форелевое хозяйство и Скайпарк
от 14 100 ₽ за экскурсию
Забронировать
Ещё экскурсии
★ 5.0
Природные жемчужины Сочи
Ферма Вольница, чайные плантации, субтропические водопады и многое другое — за 1 день
от 5 500 ₽ за одного
Забронировать
★ 5.0
Каньонинг в ущелье «Белые скалы»
Из Сочи — в долину реки Большая Хоста за яркими впечатлениями
от 8 500 ₽ за одного
Забронировать
★ 4.9
По каньону Хосты — на сап-бордах
Проплыть по водной глади меж белых скал и сделать красивые снимки
от 4 900 ₽ за одного
Забронировать
Частые вопросы
Что такое каньонинг и нужна ли для него подготовка?
Каньонинг это прохождение каньона по руслу реки: вы идёте по воде, плаваете, а иногда спускаетесь с уступов по верёвкам. Специальная физическая подготовка для программ из подборки не нужна, но для маршрута «Это каньонинг!» обязательно уметь плавать.
Какую экскурсию выбрать, если хочется именно каньонинга, а не просто прогулки?
Присмотритесь к программе «Это каньонинг!», где вы спускаетесь с водопада на верёвках и проходите один из самых красивых каньонов Сочи. Ещё есть «Подземный каньонинг в Сочи» с маршрутом через грот Пантеон Воронцовской системы пещер.
Что взять с собой на каньонинг?
На программах выдают снаряжение, страховку и гидрокостюмы, поэтому специальное снаряжение с собой везти не нужно. Возьмите сменную одежду, полотенце и обувь, которую не жалко намочить.
Когда лучше ехать на каньонинг в Сочи?
В данных о подборке нет привязки к сезону, но логично выбирать тёплое время, когда комфортно находиться в воде и гидрокостюме. Точные даты и доступность конкретной программы лучше уточнять при бронировании.
Сколько времени заложить на экскурсию с каньонингом?
Большинство программ с элементами каньонинга длятся около 6 часов, например «Подземный каньонинг в Сочи» и «Это каньонинг!». Если выбираете комбинированный маршрут с каньонами, пещерами и чайной, закладывайте примерно 7,5 часа.
Как добраться до точки сбора на каньонинг?
Например, на программе «Подземный каньонинг в Сочи» участников встречают на остановке Хоста (Мост), откуда до места старта едут ещё 40-60 минут. Точное место встречи для каждой экскурсии указано в её описании при бронировании.